疲惫已经是现代社会的一种常见现象，也许你就是其中一个；有些疲惫的表现症状是很微细的，易被忽视，以至已经陷入疲惫自己还不知道。比如，上楼时经常绊脚，或者想不起朋友的电话号码，甚至喜欢把脚伸到桌上都是属于疲惫的表现。想检测一下自己是否陷入疲惫症，不妨试试这个疲惫自测。

　　疲惫症的早期检测：

云南人才网 YNRC.NET

　　疲惫症的早期是有信号的，我们可根据信号进行自检，以确定自己的疲惫程度与状况。专家列举了以下20项症状：

　　（1）早晨懒得起床。

云南人才.net

　　（2）电车或公共汽车开来了，也不想跑着赶上去。

　　（3）上楼时经常绊脚。

云南人才.net

　　（4）不愿与上级和外人见面。 云南人才网 YNRC.NET

　　（5）写文章或报告时，总爱出差错。

云南人才网 YNRC.NET

　　（6）说活声音细而短。 YNRC.NET

　　（7）不愿与问事们谈话。 WWW.YNRC.NET

　　（8）总托着脸呆想 WWW.YNRC.NET

　　（9）过分地想喝茶或咖啡

云南人才网 YNRC.NET

　　（10）不想吃油腻的东的。 云南招聘 YNRC.NET

　　（11）很想在饭菜上 撒上辣味的调料

　　（12）总觉得手脚发硬。

　　（13）眼睛睁不开

YNRC.NET

　　（14）老是打哈欠。 YNRC.NET

　　（15）想不起朋友的电话号码。 云南人才网 YNRC.NET

　　（16）把脚伸到桌上。

云南求职 YNRC.NET

　　（17）对烟酒过度嗜好。

　　（18）不明原因的肥胖或体重下降。 www.ynrc.net

　　（19）轻易泻肚子或便秘。 云南人才网 YNRC.NET

　　（20）想睡觉，但上床后却不易入睡。 云南人才网 YNRC

　　上列情况假如你有2点，说明疲惫是稍微的；

云南人才网 YNRC

　　假如有4点，就是中等疲惫，可以称为慢性疲惫了；

www.ynrc.net

　　假如你有6点以上：那就是过度疲惫了，说个定已经潜在了疾病，必须引起注重，必要时需要上医院检查。

云南求职 YNRC.NET